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腰椎間盤膨出正確睡法

病情描述：腰椎間盤膨出正確睡法
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    通常建議采用仰臥位和右側(cè)臥位的椎間盤突出的正確睡覺方法。仰臥位睡覺時(shí)，一般建議在大腿下面放一個(gè)枕頭，以緩解背部肌肉的緊張，使腰椎間盤恢復(fù)正常，盡量不要對脊椎產(chǎn)生壓力。對于側(cè)臥睡姿的人，把枕頭放在兩腿之間，以保持脊柱自然彎曲，可以充分放松坐骨神經(jīng)。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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