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吃完飯多久可以睡覺

病情描述：吃完飯多久可以睡覺
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般吃完飯半小時后就可以睡覺。飯后半小時睡覺是為了避免食物對胃腸功能造成一定的影響，比如長時間吃完飯后立刻睡覺可能誘發(fā)心腦血管疾病或者容易導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的情況。

    建議在飯后半小時后，可以適量做家務(wù)以幫助食物的消化，減少疾病誘發(fā)的可能性，更好的幫助身體達(dá)到健康狀態(tài)。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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