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頸椎變形怎么自我矯正

病情描述：頸椎變形怎么自我矯正
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    頸椎變形的自我矯正可以多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多做頸椎保健操，還可以多用熱毛巾進(jìn)行熱敷，同時(shí)配合輕柔的按摩。

    也可以到醫(yī)院進(jìn)行治療促進(jìn)病情的恢復(fù)，可以通過(guò)穿戴矯形器進(jìn)行矯正，可以在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)治療，以及麥肯基療法鍛煉。也可以做下針灸或者艾灸治療。

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