來月經(jīng)不能吃什么東西
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)不能吃生冷性的食物,比如雪糕或者冰鎮(zhèn)水,這些食物攝入會增加腹部的負(fù)擔(dān),可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。同時(shí)也要避免吃活血的食物,活血的食物在攝入以后可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,有引起月經(jīng)期間貧血的可能性。
來月經(jīng)期間可以吃一些溫?zé)岬氖澄?,要做好腹部的保暖工作?/p>
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