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陽氣怎么補(bǔ)

病情描述:陽氣怎么補(bǔ)
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    陽氣可以通過生活和藥物進(jìn)行補(bǔ)充,在平常生活中需要多曬太陽,可以補(bǔ)充身體中的陽氣,同時(shí)還要多參加體育鍛煉,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服溫補(bǔ)腎陽的中藥材來進(jìn)行調(diào)理,維持身體中的陰陽平衡。

    要根據(jù)天氣的變化注意保暖,避免長期待在陰冷潮濕的環(huán)境下,不要吃刺激性的食物。

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