手淫應該怎么辦？
病情描述：我從十六歲開始有青春期的躁動，偶爾也會自己手淫來解決生理需求，手淫確實會讓人上癮，反正我現(xiàn)在無聊就想手淫，但是我也知道頻繁手淫是對身體不好的事情，所以想問一下老想手淫該怎么辦？
醫(yī)生回答 (3)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，頻繁手淫是非常有害的，容易導致陽痿、早泄等性功能障礙，性欲低下，影響工作和學習。首先，自慰習慣容易損傷海綿體和神經(jīng)，導致其發(fā)育不良，并影響未來性生活質(zhì)量。建議你避免先用手手淫的習慣，加強體育鍛煉，增強抵抗力，多喝水來促進新陳代謝。
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沈志強 副主任醫(yī)師
永清縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)您的情況，整體來看，建議您平時一定要注意避免手淫方式過于頻繁，這樣會影響身體發(fā)育，然后白天多進行戶外運動，多加鍛煉，增強體質(zhì)，晚上注意轉(zhuǎn)移注意力，可以吃一些滋養(yǎng)補腎的食物，比如動物內(nèi)臟以及干果等，多休息，不熬夜，保證充足的睡眠，提高免疫力。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
您好，青春期出現(xiàn)頻繁手淫的情況，有可能是心理因素引起的刺激性反應癥狀情況，是容易引起上癮的癥狀反應情況的，平時注意根據(jù)自己的情況及時戒掉手淫，注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制，積極學習，注意轉(zhuǎn)移注意力控制，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的情況。
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