有代謝綜合征的患者,飲食方面應注意什么?
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吳輝 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
有代謝綜合征的患者首先應當控制血壓、血糖和血脂等危險因素。飲食方面多吃有助于降低血液中血脂的食物,像玉米、蘋果、海帶、洋蔥等食物,像蘋果含有類黃酮和維生素等成分,可以幫助肝臟解毒,有效降低血液中的膽固醇和血脂的含量。而洋蔥除了含有類黃酮外,還有前列腺素,不僅能降血脂,還能幫助擴張血管。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于代謝綜合征的患者,飲食上一定要注意合理膳食,飲食上最好時吃一些清淡的食物,多吃新鮮的蔬菜,例如青菜、黃瓜、木耳、蘿卜、海帶等,同時要注意盡量是少食多餐,不要吃辛辣油膩刺激性比價強的食物,例如大蔥、辣椒、咖啡等食物,除此之外也要戒煙戒酒。
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