為什么扭到腳第一時間冷敷？
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曾參軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
扭傷腳踝，就跟我們平時身體部位燙傷的道理一樣，先進行冷敷是最有效的方法，因為冷敷可以阻止血液的快速流動，還可以減輕腳部的疼痛感?；丶抑笠嘈菹?，少點走路，多走路只會給你的腳踝帶來更嚴重的后果，我們要做的就是讓腳踝得到有效的緩解。
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
你好，扭腳后一般會出現(xiàn)毛細血管的破裂，上冷敷可以收縮毛細血管，減輕毛細血管破裂出血引起局部的腫脹，一般48小時以后可以進行熱敷。受傷后一定要注意休息，高患者有利于水腫消散，平時增加營養(yǎng)，不要吃油膩及辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。
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