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為什么越累會(huì)越失眠？

病情描述：為什么越累會(huì)越失眠？
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    過(guò)度勞累以后失眠癥狀出現(xiàn)加重這種情況，有可能是由于患者身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的傾向而引起的現(xiàn)象發(fā)生，或者有可能和患者的心理因素有關(guān)。建議當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以先通過(guò)調(diào)整平時(shí)的生活習(xí)慣進(jìn)行恢復(fù)，心情壓力比較焦慮的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)訴說(shuō)，不要長(zhǎng)時(shí)間的憋在心里。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

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袁俊麗
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