冷水洗澡的好處與壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
冷水洗澡的好處能用來(lái)刺激全身,可以增強(qiáng)人的呼吸能力,防止呼吸系統(tǒng)方面的疾病。在洗澡過(guò)程當(dāng)中能吸入更多氧氣,讓呼吸系統(tǒng)得到鍛煉,在洗澡的過(guò)程當(dāng)中,會(huì)使皮膚表皮進(jìn)一步收縮,增強(qiáng)自身抵抗能力。用涼水洗澡壞處,很可能會(huì)引起感冒著涼,身體虛弱的人群,不要使用冷水洗澡。
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