洗澡對(duì)身體有什么好處
病情描述：洗澡對(duì)身體有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
洗澡對(duì)身體的好處有促進(jìn)人體的新陳代謝，可以緩解身體出現(xiàn)的疲勞感，并且能夠清除身上的病原菌，對(duì)于皮膚炎癥能夠起到預(yù)防作用。而且通過(guò)洗澡有助于神經(jīng)的放松，對(duì)于睡眠質(zhì)量能夠提高，可以改善出現(xiàn)的入睡困難和睡眠時(shí)間短。
在洗澡以后要做好自身的保暖工作，避免出現(xiàn)著涼。
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