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為什么老是打哈欠犯困

病情描述：為什么老是打哈欠犯困
醫(yī)生回答 (1)
  • 姚俊
    姚俊 主任醫(yī)師
    廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老是打哈欠犯困多數(shù)是由于睡眠不足引起的，比如經(jīng)常熬夜或者是睡眠質(zhì)量下降，會(huì)影響到睡眠從而出現(xiàn)犯困的情況。還有可能是患有神經(jīng)衰弱或者是身體過(guò)度勞累等因素所致。

    可以通過(guò)調(diào)整睡眠的方法進(jìn)行改善，晚上避免正常的熬夜，每天要注意保持8小時(shí)以上的睡眠。

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姚俊
姚俊 主任醫(yī)師

廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

擅長(zhǎng)：從事臨床一線醫(yī)療工作，對(duì)耳鼻喉科常見(jiàn)病多發(fā)病能夠熟練處置，能夠勝任本專業(yè)日常醫(yī)療教學(xué)和科研工作。
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