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關(guān)于懷孕期間如何注重飲食？

病情描述：我剛剛懷孕兩個(gè)月，懷孕以前我是個(gè)比較愛吃的人，平時(shí)飲食也不怎么注意，飲食習(xí)慣也不好，總是喜歡吃酸的辣的，還喜歡吃涼的。得知自己懷孕之后，覺得飲食習(xí)慣需要改變，所以想問，關(guān)于懷孕期間的飲食注意事項(xiàng)有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭志強(qiáng)
    郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，懷孕后要健康飲食的，多吃蔬菜和水果的，盡量避免吃辛辣刺激的食物的，要多喝水，尤其早孕期間避免吃辛辣刺激的食物，避免影響胃腸功能的，要好好休息，避免勞累和熬夜，保持良好的心情的。如果有腹痛，腰酸，出血等等癥狀需要抓緊時(shí)間去醫(yī)院檢查和治療的。

  • 冉夢(mèng)竹
    冉夢(mèng)竹 醫(yī)師
    大連市婦幼保健院 三級(jí)
    病情分析：

    沒有特殊注意的，盡量避免吃生冷的東西，避免吃不衛(wèi)生的食物，因?yàn)橐坏┮鹞改c炎腹瀉等情況，還能刺激產(chǎn)生宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)早產(chǎn)可能。還要盡量控制一下甜品的攝入，要在孕24~28周做糖耐量篩查，看是否合并糖尿病，有糖尿病的話需要嚴(yán)格控制飲食監(jiān)測(cè)血糖。

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