五臟六腑的排毒時(shí)間
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上5點(diǎn)到7點(diǎn)大腸排毒時(shí)間。早7點(diǎn)到9點(diǎn)胃排毒時(shí)間。9點(diǎn)到11點(diǎn)脾臟排毒時(shí)間。中午11點(diǎn)到1點(diǎn)心臟排毒時(shí)間。所以清晨起床后盡量進(jìn)行排便。早餐必須吃，最好吃一些養(yǎng)胃食物。在脾臟排毒期間，應(yīng)該盡量要進(jìn)行腹部按摩。保持午睡習(xí)慣，有利于心臟健康。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，五藏六腑新陳代謝夜間也需要休息，夜間休息的時(shí)候如果總是熬夜很容易導(dǎo)致新陳代謝紊亂，生物鐘的紊亂也會(huì)導(dǎo)致一些頭暈乏力等等其他的癥狀。需要規(guī)律生活，避免熬夜，多喝水補(bǔ)充體液促進(jìn)新陳代謝，適當(dāng)跑步運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果清淡飲食，如果有其他癥狀需要及時(shí)就診對(duì)癥治療。
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
五臟六腑是什么
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
五臟六腑虛弱怎么補(bǔ)
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
五臟六腑的作用有哪些
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
五臟六腑指什么
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- 張瀅瀅 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
人的五臟六腑是什么
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
五臟六腑虛弱怎么調(diào)理
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五臟六腑指的是哪些器官?
五臟六腑統(tǒng)指人體內(nèi)的各種器官，“五臟”是指心、肝、脾、肺、腎，“六腑”是指膽、小... 詳細(xì)?
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養(yǎng)生不止養(yǎng)五臟六腑，養(yǎng)好“背”同樣重要，這4種行為會(huì)讓它提前老化
在中醫(yī)中，人體的內(nèi)臟器官分為五臟六腑，五臟分別為：心、肝、脾、肺、腎。六腑分別為... 詳細(xì)?
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五臟是哪五個(gè)
五臟是生命活動(dòng)的中心，職能雖然各不相同，但彼此協(xié)調(diào)，共同維持人體的生命活動(dòng)，與六... 詳細(xì)?
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肝的排毒時(shí)間
肝排毒的時(shí)間一般是在子時(shí)，也就是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)鐘的時(shí)間，為肝臟排毒期。這個(gè)... 詳細(xì)?
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肺部排毒的時(shí)間
肺的呼吸功能是不斷吸入新鮮空氣，排出混濁的空氣，即吐故納新，從而現(xiàn)人體的機(jī)體和外... 詳細(xì)?
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