百合對(duì)身體有什么好處
病情描述：百合對(duì)身體有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
百合中含有比較豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且可以起到清新安神的效果，并且具有滋陰潤(rùn)肺以及鎮(zhèn)咳祛痰的功效。因此身體若有出現(xiàn)心神不安的情況，可以適當(dāng)吃些百合，有助于改善癥狀。
雖然百合對(duì)身體的好處比較多，但是在吃的時(shí)候也要注意適量，盡量不要一次性吃太多。
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