百合吃了有什么好處
病情描述：百合吃了有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
百合吃了有利于補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，百合還可起到滋潤(rùn)肺部的作用，有利于緩解咳嗽癥狀，特別適合秋天的時(shí)候吃，如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠或者精神不振的現(xiàn)象，也可以遵醫(yī)囑適當(dāng)吃些百合，能夠起到輔助安神的功效。
平常要避免出現(xiàn)偏食和挑食的現(xiàn)象，以免導(dǎo)致身體的重要營(yíng)養(yǎng)缺乏。
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