做仰臥起坐肚子變大是怎么回事
病情描述：做仰臥起坐肚子變大
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
做仰臥起坐肚子一般不會變大。如果腹部的皮膚比較松弛，可以通過做仰臥起坐的方式，幫助增加腹部肌肉的力量，不僅能夠增強腹部肌肉的彈性，也有利于緊致腹部皮膚。
初次做仰臥起坐的時候，運動量不宜過大，以免出現(xiàn)局部皮膚疼痛的情況。并且做仰臥起坐的時候，還要保持正確的姿勢。
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