如何減肚子的簡單方法
病情描述：如何減肚子的簡單方法
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
減肚子一般可以多做一些有氧的運動，比如跑步和騎單車以及做仰臥起坐，同時還要注意飲食，多吃一些水分較充足的水果，比如蘋果和香蕉以及獼猴桃，必要時也可以通過中醫(yī)針灸的方式來減肥。
在減肥期間盡量以清淡的食物為主，不可以吃油膩或者是油炸的食物，避免影響到減肥的效果。
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