肚子脹吃什么
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
肚子脹的時候需要吃些易消化以及清淡的食物,比如小米粥或者酸奶,以及面條等食物,還可以用蘿卜熬水喝可以很好的把肚子里的脹氣排泄出去,適當?shù)某孕┣嗖嘶蛘卟げ撕拖憬兑约矮J猴桃等,這些蔬菜和水果可以促進腸道蠕動,也能很好的緩解肚子脹現(xiàn)象。
在平時避免吃一些油膩和辛辣刺激的食物。
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