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跳繩可以減肚子嗎

病情描述：跳繩可以減肚子嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跳繩一般可以減肚子。在跳繩的時(shí)候，可以燃燒體內(nèi)的脂肪以及熱量，從而可以達(dá)到減肥的效果，但是在減肥的時(shí)候，要多做一些各式各樣的運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外還要控制好飲食，才能夠達(dá)到較好的減肥效果。

    平時(shí)盡量避免吃高脂肪以及高熱量的食物，還要保持規(guī)律的生活起居，也要注意補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體新陳代謝。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：對消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診治能夠熟悉掌握，尤其是對急性重癥胰腺炎、炎癥性腸病、消化心身疾病的診治更
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