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如何治脫發(fā)啊?

病情描述:醫(yī)生您好,今年我30歲了,工作很忙,還經(jīng)常熬夜,有時(shí)生理期還很亂,最近我的頭發(fā)總是一大把一大把的掉,我也吃了很多防脫發(fā)的藥,但是還是不見效,請(qǐng)問醫(yī)生,如何治脫發(fā)啊?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    首先改變不良生活習(xí)慣。一定要養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣,早睡早起不能熬夜,更不要久坐,經(jīng)常參加戶外活動(dòng)。多鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力。平時(shí)多吃一些,核桃,腰子,枸杞,黑豆,黑芝麻,黑木耳,桑葚等。洗發(fā)時(shí)要用指肚按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,脫發(fā)的病因和平時(shí)熬夜勞累,工作壓力生活壓力,腎虛等等都是有直接關(guān)系。建議平時(shí)多吃蔬菜水果,補(bǔ)充多種維生素,多喝水補(bǔ)充體液促進(jìn)新陳代謝,平時(shí)可以多吃一些黑芝麻,黑米,核桃,枸杞,何首烏等具有補(bǔ)腎生發(fā)的藥物食物食療調(diào)理,有時(shí)間也可以辯證調(diào)理中藥治療。

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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師

遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長:副主任中醫(yī)師,擅長中醫(yī)疾病的診斷,尤其是各種復(fù)雜頸肩腰腿痛,頭痛,頭暈,失眠,心臟病,氣管炎,乳腺增
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