乳房比較大，怎么辦，都下垂了，有什么矯正的辦法嗎？
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秦建輝 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
生完孩子以后，乳房出現(xiàn)比較大而且下垂，考慮可能是哺乳以后沒(méi)有做好各方面的調(diào)理有一定的關(guān)系。平時(shí)要佩戴合適的胸罩，哺乳期也要戴胸罩，不然乳房就有可能會(huì)下垂。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，游泳鍛煉，做做健美操，練練瑜伽，都是有助于改善。如果非常的大，也可以通過(guò)乳房矯形手術(shù)。
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張芳 醫(yī)師
樂(lè)陵市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
乳房下垂是由于分娩后雌激素水平下降導(dǎo)致，平時(shí)可注意飲食調(diào)節(jié)，多進(jìn)食谷類食物，如大豆，豆腐等，促進(jìn)雌激素分泌，多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，避免辛辣油膩等刺激性食物，選擇合適的內(nèi)衣，調(diào)整好心態(tài)，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳等。
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