可以怎樣預(yù)防乳腺增生
病情描述：可以怎樣預(yù)防乳腺增生
醫(yī)生回答 (1)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
想要預(yù)防乳腺增生，平時要注意不要生氣、不要補(bǔ)充外源性的雌激素、不要擠壓胸部，生活作息時間要有規(guī)律，不要熬夜。
乳腺增生有可能和內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)常的生氣、肝氣郁結(jié)等有一定的關(guān)系。平時要注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動，要放松心情，少吃過于燥熱刺激性的食物。
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