跑步時(shí)心率正常范圍
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
人在跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率正常范圍,應(yīng)該是處于110次每分鐘到180次每分鐘之間,但是具體每一個(gè)人的心肌跳動(dòng)能力是不同的,所以在進(jìn)行體育鍛煉過(guò)程中,身體的運(yùn)動(dòng)心率會(huì)有一定的差別。但是基本上心率運(yùn)動(dòng)時(shí)的范圍也不會(huì)超過(guò)180次每分鐘。
一旦出現(xiàn)心率過(guò)快的情況,一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,適當(dāng)?shù)男菹?,能夠緩解病癥。
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心率過(guò)速的危害
心率就是指正常情況下安靜狀態(tài)中每分鐘心跳的次數(shù),也被稱為安靜心率,通常維持在每分... 詳細(xì)?