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沒睡好就頭疼是病嗎

病情描述：沒睡好就頭疼是病嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    沒睡好就頭疼，不屬于疾病，屬于身體處在亞健康的一種狀態(tài)。如果長時間睡眠質(zhì)量不好，很可能就會對大腦的神經(jīng)帶來傷害，會影響正常的生活質(zhì)量。

    平時在生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每天要睡夠8個小時，不可以長時間熬夜，以免引起大腦過度的疲勞，加重頭疼癥狀。

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