頸椎增生怎么鍛煉方法
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎增生鍛煉的方法是打羽毛球或者是游泳，另外也可以打太極拳或者是跳健美操等等。在鍛煉的時候可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，而且還有助于緩解頸椎肌肉僵硬以及痙攣，從而對于頸椎增生也能夠起到改善的作用。
若是有頸椎增生的情況，還可采取局部熱敷以及按摩的方法進(jìn)行緩解，并且還可配合醫(yī)生采取藥物治療。
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什么是頸椎增生
頸椎骨質(zhì)增生是頸椎病的一種，由于鉤椎關(guān)節(jié)經(jīng)?；顒踊蛘呤腔顒硬划?dāng)，會出現(xiàn)鉤椎關(guān)節(jié)的... 詳細(xì)?
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頸椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉
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頸椎骨質(zhì)增生要緊嗎
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頸椎骨質(zhì)增生的治療方法
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