頸椎病能用熱水敷嗎
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病時(shí)可以用熱水敷的。
當(dāng)發(fā)生頸椎病時(shí),應(yīng)多注意不要?jiǎng)×一顒?dòng)頸部,用熱水敷頸部可以促進(jìn)頸部血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán),會(huì)使頸椎病引起的不適癥狀減輕,另外平時(shí)應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作學(xué)習(xí),低頭一段時(shí)間后可以起來(lái)活動(dòng)一下,做頸部的運(yùn)動(dòng),晚上睡覺(jué)的枕頭也要選擇適合自己的,枕頭高度不宜過(guò)高。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?