頸椎病護(hù)理問題及措施
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎病護(hù)理期間需要注意多臥床休息,而且還要避免長期低頭伏案工作,畢竟還需要注意飲食和睡眠時(shí)所用的枕頭,在飲食的時(shí)候多吃一些新鮮的蔬菜和水果,而且選用枕頭的時(shí)候要選擇頸椎病專用的枕頭。
頸椎病的患者還可以通過按摩的方式或者熱敷的方式來緩解癥狀。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?