健身大腿肌肉疼怎么辦
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
健身大腿肌肉疼痛可以外貼活血化瘀的藥膏治療，有消腫止痛的作用，一般一周左右就可以恢復(fù)正常，健身出現(xiàn)腿部肌肉疼痛就是在運(yùn)動(dòng)期間不小心或者動(dòng)作過猛引起的肌肉拉傷出現(xiàn)疼痛。
注意事項(xiàng)：近期不要過度行走，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，晚上也可以用熱水袋熱敷一下促進(jìn)恢復(fù)。
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