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女生來大姨媽吃什么東西比較好

病情描述：聽他們說來大姨媽的時候要特別注意飲食，請問女生來大姨媽吃什么東西比較好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    女生來大姨媽一般吃清淡以及易消化的東西比較好，比如粥類以及面食，也可適當(dāng)吃些蔬菜和水果，有助于補(bǔ)充維生素以及微量元素，但盡量避免吃一些寒涼的食物，以免誘發(fā)痛經(jīng)或者是加重痛經(jīng)。

    在月經(jīng)期要做好腹部的保暖工作，最好不要受涼以及受寒，另外還要避免做一些劇烈的運(yùn)動鍛煉。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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