我21了還會長個子嗎？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，21歲還是有長高的可能的，建議你平時在運動方面必須要加強運動，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，俯臥撐，仰臥起坐等等運動都要多做，并且盡量將運動的強度給提高，在飲食方面也需要你多吃含鈣量比較高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，豆制品，海帶，蘋果，檸檬，葡萄干。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
男性21的話還有可能長身高，因為一般正常的話是長到23到25歲。身高一般是由先天遺傳性和后天努力有關。建議想要長高的話可以吃一些含鈣量高的食物，適當補鈣，然后不要熬夜，保證充足的睡眠，白天可以做一些，跳躍性的運動，比如說打籃球等。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好一般來講，21歲還是有長高的可能的，這個需要你到醫(yī)院去做一個骨骼線的檢查，這個骨骼線沒有閉合的話，就有長高的可能，一般來講，一個人的身高有70%的因素是取決于遺傳因素，另外后天的營養(yǎng)運動的情況也會影響我們的 身高。你現(xiàn)在21歲，身高1米68，對男性來講確實有點矮，建議你到醫(yī)院去查一下自己的骨骼線。
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