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心火旺、肝火也旺吃什么能降火?

病情描述:我平時火氣比較大,脾氣也比較暴躁,現(xiàn)在夏天太熱了我更感覺自己控制不住自己的情緒了,有時候忍下來感覺自己在全身都要燃燒了。請問一下心火旺、肝火也旺吃什么能降火?謝謝。
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這種情況可以使用蓮子心和菊花泡水喝,有利于去干活除心火,在這期間不要吃一些辛辣和油膩、刺激性的食物,可以多吃一些清熱解毒的食物,如西瓜,哈密瓜,黃瓜,西紅柿,多喝溫開水,促進(jìn)身體的代謝,不要熬夜,不要勞累,不要過于劇烈的運(yùn)動,不要喝濃茶和咖啡。

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