小腿韌帶拉傷怎么辦？
病情描述：我們公司舉辦了體育競技大賽，我可能是沒有做好熱身運(yùn)動以及我太久沒有鍛煉的原因，加上運(yùn)動又比較激烈。所以我不小心把我小腿韌帶拉傷了。請問有沒有什么辦法可以快速恢復(fù)呢？因為過幾天我還得去上海出差。
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
小腿韌帶拉傷容易出現(xiàn)局部疼痛和腫脹，建議臥床休息，不要劇烈運(yùn)動，對于這種韌帶部位拉傷，首先注意休息，然后根據(jù)病情選擇外用藥物和口服藥物。韌帶拉傷以后，需要經(jīng)過一個過程才可以恢復(fù)，沒有快速治療的方法可以選擇局部外用藥正骨水，也可以通過口服氯唑沙宗和雙氯芬酸鈉緩解。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
像你說的這個長期沒有運(yùn)動引起的這個小腿韌帶拉傷，目前想要快速恢復(fù)的話有以下幾個方案，第一個是用活血理療，第二個就是針灸理療改善看看。第三個就是通過常規(guī)的藥物去進(jìn)行控制，促進(jìn)恢復(fù)，也可以選擇高蛋白飲食，還有就是注意休息，肯定是需要的。一般只是韌帶的拉傷，恢復(fù)還是比較快的。最好是不要出差。
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