12歲睡覺磨牙怎樣解決
病情描述：12歲睡覺磨牙怎樣解決
醫(yī)生回答 (1)
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唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
兒童睡覺磨牙要做到緩解壓力，放松心情，白天避免玩的太興奮，睡前不要使用電子設(shè)備，入睡前可以適當(dāng)做操、泡澡，放松心情，白天要注意補充鈣物質(zhì)，吃一些含維生素的食物，睡前要刷牙，睡前不要吃太飽，晚飯后保證充分消化再入睡。
偶爾短期磨牙，要及時調(diào)整生活方式，長期磨牙，可以去醫(yī)院診治。
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