脖子酸痛怎么辦
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子酸痛可以在局部進(jìn)行按摩以及熱敷,另外還要避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì),最好是勤變換體溫,還可適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)動(dòng)脖子,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。
如果脖子出現(xiàn)了酸痛的癥狀,多數(shù)是長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)所形成的,還有可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)所引起的,和受涼也有關(guān)系。
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