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新陳代謝慢怎么辦

病情描述：新陳代謝慢怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    新陳代謝慢可以通過(guò)飲食調(diào)理，每天的早餐必須要吃，而且要保證營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，還要多喝些溫開(kāi)水，以便加快新陳代謝。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)有助于提高代謝率，也能夠達(dá)到減肥的目的。如果是疾病導(dǎo)致的新陳代謝慢，比如甲狀腺功能減退，要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

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