怎么睡不著覺什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常睡不著覺,可能是由于日常生活工作壓力較大,心情過于緊張所引起。也有可能是抑郁癥所造成。同時也不排除是神經(jīng)性失眠所引起的癥狀。
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用安撫神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理,同時也可以通過晚上睡覺前泡熱水澡,能夠使癥狀得到改善。另外也可以在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶,能夠促進(jìn)睡眠。
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