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缺鈣怎么辦

病情描述：缺鈣怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    缺鈣可以通過(guò)日常飲食進(jìn)行調(diào)理，比如吃一些牛奶或者是豆類食品，能夠起到補(bǔ)充鈣的作用，還可以適當(dāng)曬太陽(yáng)，有助于促進(jìn)鈣的吸收，如果缺鈣情況比較嚴(yán)重，可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)通過(guò)服用鈣制劑調(diào)理。

    缺鈣會(huì)出現(xiàn)抽筋，腰酸背痛、頭暈、乏力等癥狀。補(bǔ)鈣時(shí)也要注意維生素D的攝入，維生素D促進(jìn)兒童對(duì)鈣的吸收。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
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