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缺鈣吃什么好

病情描述：缺鈣吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    缺鈣可以食用一些牛奶以及奶制品，牛奶和奶制品中含鈣量是比較高的，經(jīng)常食用可以起到補鈣的作用。另外缺鈣也可以使用一些海產(chǎn)品，也可以起到非常好的補鈣效果。

    如果通過食療的方法，沒有得到明顯的療效，那么最好可以直接補充一些鈣劑，同時再補充一些維生素D。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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