女孩子來姨媽不能吃什么
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
女孩子來姨媽盡量不要吃生冷、辛辣、刺激等食物。同時還要避免吃一些寒涼性食物，以免引起痛經(jīng)的情況發(fā)生。
在月經(jīng)期間可以適量的吃一些，營養(yǎng)較高的食物，這樣可以有效補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分。也可以適量的飲用一些紅糖生姜水，這樣可以有效促進體內(nèi)血液循環(huán)，從而達到促進子宮內(nèi)淤血的排出。
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