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哺乳期媽媽的飲食菜譜

病情描述:哺乳期媽媽的飲食菜譜
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    哺乳期媽媽一般需要多吃一些高營養(yǎng)和高蛋白的食物,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧蛘呤鞘卟耍热珉u湯、魚湯、排骨湯、烏雞湯、青菜、胡蘿卜等,這些食物中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠提高乳汁的質(zhì)量,并且還能夠促進(jìn)乳汁的發(fā)育。

    另外在哺乳期間一定要避免對乳房造成擠壓,否則會造成乳腺炎的發(fā)病。

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