怎么降促黃體生成素
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
降促黃體生成素可以通過(guò)飲食或者運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。在飲食上要多吃一些含有粗纖維比較豐富的食物，比如大米、饅頭、燕麥粥等，同時(shí)還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、芹菜的。要多做一些體育鍛煉，能夠達(dá)到調(diào)理激素水平的效果，也能改善黃體功能。
應(yīng)盡量避免服用一些激素類的藥物來(lái)降低黃體生成素，這些激素類的藥物會(huì)對(duì)身體造成影響。
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