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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
下肢骨折以后會(huì)造成肌肉的萎縮，這是在臨床上很常見的問題，肌肉怎么這樣才能充盈，肌肉必須每天運(yùn)動(dòng)才能充盈，運(yùn)動(dòng)得越多就越好，通過(guò)健身把自己的身材肌肉塑造的更好。
由于各種原因造成不運(yùn)動(dòng)，肌肉就會(huì)開始出現(xiàn)萎縮，那這種情況怎么辦呢？假如在骨折的早期，腿骨折是比較廣泛的概念，單從足來(lái)講，單純只是足萎縮，踝與足指等都動(dòng)不了了，但膝關(guān)節(jié)可以動(dòng)，這種早期可以訓(xùn)練關(guān)膝關(guān)節(jié)，防止大腿肌肉的萎縮。
假如踝關(guān)節(jié)不能動(dòng)但膝關(guān)節(jié)能動(dòng)，膝關(guān)節(jié)骨折怎么辦？膝關(guān)節(jié)骨折就要鍛煉髖關(guān)節(jié)，髂腰肌得到訓(xùn)練，骨折早期就要鍛煉跟骨折不太相關(guān)的肌肉，做一個(gè)比較好的鍛煉，跟骨折相關(guān)的也不是不能鍛煉。我們還可以進(jìn)行靜力訓(xùn)練達(dá)到靜力的收縮，就是讓小腿繃一下，讓肌肉達(dá)到勁力收縮，關(guān)節(jié)不動(dòng)的情況下讓肌肉收縮，這樣可以有效的防止肌肉萎縮。
做好措施可以為以后的訓(xùn)練，提供良好的基礎(chǔ)，不要一開始基底太低，要等到骨折愈合后，才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練與康復(fù)。可以到醫(yī)院的康復(fù)科或康復(fù)中心，進(jìn)行專業(yè)的肌肉力量訓(xùn)練效果會(huì)更好，比自己在家里練的效果要好。
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肌肉萎縮的治療方法
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肌肉萎縮的原因
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)不良引起的肌肉體積或體積減少，如肌肉纖維變薄或消失，稱為肌肉萎縮。肌萎縮有很多種原因，主要有神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮、營(yíng)養(yǎng)不良性肌萎縮，以及其他原因的肌萎縮，其中廢用性肌萎縮最為常... 詳細(xì)»
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肌肉萎縮的癥狀
肌肉萎縮是指由營(yíng)養(yǎng)不良性營(yíng)養(yǎng)不良，肌纖維變薄甚至消失引起的肌肉量縮小減少，主要由肌肉疾病或神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙引起，除了肌肉組織本身的病理變化外，肌肉營(yíng)養(yǎng)與神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)，肌肉萎縮患者由于肌肉萎縮和肌肉無(wú)力而長(zhǎng)時(shí)間臥床，大... 詳細(xì)»
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大腿肌肉萎縮如何治療
大腿肌肉萎縮是在日常生活中比較常見的一種運(yùn)動(dòng)疾病，但是往往也會(huì)造成不同程度的大腿肌肉萎縮，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)股骨頭壞死，尤其是女性，長(zhǎng)期穿著高跟鞋會(huì)使自己腿部上的肌肉縮小，從而會(huì)引起毛細(xì)血管堵塞，久而久之就會(huì)導(dǎo)致腿部上的肌... 詳細(xì)»
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治療肌肉萎縮的方法有哪些
要想治療肌肉萎縮，一定要保持樂觀愉快的情緒。由于長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào),使肌跳加重使，肌萎縮發(fā)展加快。平時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，忌強(qiáng)行性功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲... 詳細(xì)»
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