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女人大姨媽要吃什么

病情描述：女人大姨媽要吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女人來大姨媽可以多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉、紅棗、紅豆、木耳等等。女性來大姨媽時(shí)還可以適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴?，或者是紅糖水來改善一下血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)期量排泄。

    女性生理期一定要注意休息，注意保暖，不要吃生冷寒涼的食物。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

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