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女人大姨媽來了吃什么好

病情描述：女人大姨媽來了吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    女人大姨媽來了一般吃高蛋白以及高營養(yǎng)的食物比較好，另外也可以吃些高維生素的食物，比如雞蛋以及魚肉和蘋果、香蕉等等。

    在來月經(jīng)后身體是比較虛弱的，而且還有可能會導致身體出現(xiàn)不適的癥狀，因此要以清淡飲食為主，另外還要注意身體保暖，盡量避免受到寒冷刺激，否則很有可能會誘發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)。

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