來大姨媽能喝酸奶嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
來大姨媽能喝酸奶。酸奶當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,而且乳酸菌的含量也比較豐富,能夠為身體補充充足的營養(yǎng),也可改善腸道不適,緩解經(jīng)期所出現(xiàn)的各種不良癥狀。經(jīng)期不可喝涼的東西,酸奶從冰箱拿出來之后要放置一段時間再喝,里面導(dǎo)致子宮受寒。
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