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大姨媽能吃什么

病情描述：大姨媽能吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    在大姨媽期間，建議可以多吃溫?zé)岬氖澄?，比如骨頭湯或者是小米粥等。同時也可以多吃些營養(yǎng)豐富的食物，比如動物肝臟、動物紅肉或者是豆類制品以及牛奶類制品等。

    但是應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物，避免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。同時，大姨媽期間保持充足的休息和愉悅的心情。

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