躺著看手機(jī)對視力有多大影響？

病情描述：躺著看手機(jī)對視力有多大影響？

醫(yī)生回答 (3)

楊健 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院三級甲等

病情分析：

首先玩手機(jī)就可以對眼睛造成損傷，一般會出現(xiàn)視力下降，尤其是在關(guān)燈之后看手機(jī)很容易導(dǎo)致眼底疾病。躺著看手機(jī)對眼睛的損傷更大，嚴(yán)重的還可以導(dǎo)致斜視，建議盡量減少使用手機(jī)的時(shí)間，近視眼一旦形成之后就不能夠恢復(fù)，一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院二級甲等

病情分析：

你好，經(jīng)常躺著看手機(jī)會讓眼睛的瞳孔長時(shí)間的散大，讓眼睛里的液體流的緩慢甚至停止流動(dòng)，導(dǎo)致近視及神經(jīng)緊張，血管性頭痛，神經(jīng)衰弱青光眼，身體免疫力差等，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明，一定要注意改變這樣的不良習(xí)慣，要有充足的睡眠，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做些戶外活動(dòng)，多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果。
鄒玉平 主任醫(yī)師
南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院三級甲等

病情分析：

毫無疑問，躺著看手機(jī)，對眼睛傷害極大。無論是躺著沙發(fā)上還是床上玩手機(jī)，上網(wǎng)、聊天還是玩游戲，近距離用眼以及長時(shí)間用眼，對眼睛都有很大的傷害，會導(dǎo)致視力下降，近視的情況也越來越嚴(yán)重?，F(xiàn)在很多的年輕人，一下班就馬上躺著沙發(fā)上或床上玩手機(jī)，一玩就是幾個(gè)小時(shí)，根本就停不下來。其實(shí)這樣的行為對眼睛是有傷害的。除了會造成近視外，還會造成眼睛的干澀和視疲勞。還有的是，如果側(cè)躺著玩手機(jī)的話，左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個(gè)月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長眼睛就會有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，這個(gè)不是滴眼藥水就能好的。那么正確的用眼方法是什么呢？最佳是目標(biāo)物（可以是手機(jī)或者書籍）距離眼睛30厘米，這樣從光線的均勻度和身體各方面的機(jī)能舒適度都是最佳的。建議各位都好好愛護(hù)的眼睛，不要讓近視成為你接觸這個(gè)美麗世界的一道絆腳石。

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