如何能讓自己長(zhǎng)胖一點(diǎn)？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你目前描述的情況，如果感覺自己比較瘦，這種情況，主要考慮是由于吸收障礙導(dǎo)致考慮和你飲食可能關(guān)系不太大，一般導(dǎo)致這種情況主要是和腸道菌群有關(guān)一般主要是腸道菌群不均衡或者腸道吸收不良引起，建議平時(shí)要飲食多注意，不要吃辛辣刺激食物，如果有必要，可以調(diào)節(jié)腸道菌群。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，你目前的體型是屬于偏瘦的，增胖的話，有很多方法，飲食方面，盡量多吃一些含淀粉高的食物，比如，面條、饅頭、土豆等，這些碳水化合物，可以增肥。運(yùn)動(dòng)的話，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如慢跑、跳繩、游泳、瑜伽。這些運(yùn)動(dòng)可以增肌。
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泌乳素高一點(diǎn)點(diǎn)要緊嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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姨媽來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就沒有了怎么回事
馬穎 副主任醫(yī)師
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頭發(fā)短一點(diǎn)是不是脫發(fā)就不太嚴(yán)重
劉雋華 副主任醫(yī)師
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11歲只有一點(diǎn)血是例假嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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如何自己排除寶寶斜頸
姚京輝 副主任醫(yī)師
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)血是怎么回事
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- 王繼勇 主任醫(yī)師 胸心外科
如何判斷自己氣胸
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
如何能讓眼睛變大
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- 張春雷 副主任醫(yī)師 口腔醫(yī)療中心
種植牙和鑲牙哪個(gè)更好一點(diǎn)
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- 韓鵬飛 主治醫(yī)師 乳腺外科
如何能讓胸部變大
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- 李常月 主任醫(yī)師 普外科
怎樣能讓胸部變小一點(diǎn)
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如何能讓自己的荷爾蒙更加旺盛？其實(shí)并不難，做好這4步
為了保持內(nèi)分泌功能正常，應(yīng)該注意良好生活習(xí)慣養(yǎng)成。好習(xí)慣養(yǎng)成的過程中可以促進(jìn)了荷... 詳細(xì)?
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如何讓孩子長(zhǎng)得更高一點(diǎn)
身高指的是人的頭頂點(diǎn)到地面的垂直距離。一個(gè)人的身高受遺傳因素的影響比較大，女孩身... 詳細(xì)?
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如何能夠生發(fā)
黑豆有不錯(cuò)的生發(fā)效果，同時(shí)黑豆還有很多養(yǎng)生作用，同時(shí)黑豆還會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，所以容易... 詳細(xì)?
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人未老，膝先衰？記住3個(gè)細(xì)節(jié)，能讓膝蓋“用久一點(diǎn)”
在年齡增長(zhǎng)的過程中，身體衰老速度會(huì)加快，而在衰老的時(shí)候膝蓋也很容易受損，甚至?xí)?.. 詳細(xì)?
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