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生完孩子腰粗肚子大

病情描述：生完孩子腰粗肚子大
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生完孩子腰粗肚子大可以通過有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，比如參加一些長跑運(yùn)動(dòng)或者游泳運(yùn)動(dòng)，也可以進(jìn)行一些登山運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉期間能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成熱量揮發(fā)掉，從而起到瘦身的作用。并且需要進(jìn)行飲食上的節(jié)制，要減少高脂肪和高熱量食物的攝入，可以多吃一些粗纖維食物，有助于瘦身的成功。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動(dòng)不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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